スタッフブログ LOL BLOG
「ダイエットが成功する人は、『やる気』より〇〇を大切にしています。」
『運動すると疲れる』ではなく、『運動しないから疲れる』こともあります。」
運動より先に姿勢を変えると、身体は変わりやすくなる？
「続かないのは意志が弱いからじゃない。脳がそうできているだけなんです。」
「健康って、頑張るものじゃなくて思い出すものなのかもしれません。」
「運動が苦手」じゃなくて、「運動で嫌な思いをしただけ」かもしれません。
「頑張る日」と「休む日」、どちらも健康には必要です。
やる気がある時に始めるより、やる気がない時に続けられる方法を考える
自分に甘いんじゃなくて、自分を知らないだけかもしれない
頑張っているのに満たされない理由
「ダイエットが続かない人ほど、実は向いているかもしれません」
