ターメリックの効果

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果物さえ与えていれば上機嫌な木村です。

今日はオススメしたいドリンクとターメリックの効果についてお話しします。

「ターメリックレモンティー」にハマっています。

作り方は簡単!
通常のレモンティーの作り方に小さじ1杯のターメリックを加えるだけ!
お好みで蜂蜜などを入れて

見た目にも元気になれそう!

ターメリックの成分

「クルクミン」
「ビサクロン」
「グルタチオン」

が含まれており

   ↓
  効 果

・抗菌作用
・免疫調整作用
・コレステロール分解作用
・血中アルコール濃度抑制作用
・肝臓保護作用
・抗酸化作用
・抗炎症作用
・鎮痛作用
・食欲増進作用
・血圧降下作用

など

万能すぎる。エナジー

カフェインが気になる方に夜は
温めた豆乳に入れても美味しいですよ
お好みでシナモンやカルダモン、蜂蜜などを加えて香りを楽しむことも出来ます。

よかったら試してみてくださいね!

次回もお楽しみに!

参考:ウコン研究所

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