フィットネスマシン紹介 FITNESS MACHINE


レッグプレス
無酸素マシン(トレーニングマシン)
大腿四頭筋・ハムストリング・臀筋群

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
大腿四頭筋・ハムストリング・臀筋群を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

ラットプルダウン/
シーテッドロウ
無酸素マシン(トレーニングマシン)
広背筋/僧帽筋

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
広背筋/僧帽筋を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

レッグエクステンション/
レッグカール
無酸素マシン(トレーニングマシン)
大腿四頭筋/ハムストリング

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
大腿四頭筋/ハムストリングを鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

ショルダープレス
無酸素マシン(トレーニングマシン)
三角筋

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
三角筋を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

チェストプレス
無酸素マシン(トレーニングマシン)
胸筋群

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
胸筋群を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

アブドミナル
無酸素マシン(トレーニングマシン)
腹筋群

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
腹筋群を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

バックエクステンション
無酸素マシン(トレーニングマシン)
臀筋群・ハムストリング

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
臀筋群・ハムストリングを鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

パワーラック
無酸素マシン(トレーニングマシン)
全身

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
全身を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

インスパイア
無酸素マシン(トレーニングマシン)
全身

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
全身を鍛えることができます。
トレーニングマシンのご紹介です。

トレッドミル
有酸素マシン
トレーニングマシン

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
トレーニングマシンのご紹介です。

自走式トレッドミル
有酸素マシン
トレーニングマシン

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
トレーニングマシンのご紹介です。

スピニングバイク
有酸素マシン
トレーニングマシン

鹿嶋 浩勝NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
トレーニングマシンのご紹介です。