よくある質問 FAQ
どの様な服装で行けばよいですか？
トレーニングウエア上下及び室内シューズとタオルをご持参ください。
運動未経験者でも大丈夫ですか？
未経験の方も問題ありません。むしろ大歓迎です！！
まずは、体験トレーニングで必要な運動レベルをしっかり確認させて頂きます。
その際に個々人のレベルにあった運動内容や強度を調整させていただいおております。
週に何回まで通う事はできますか？
営業日は全て通い放題となります。また、運動効果を実感していただくためには最低でも週1日、できれば週2日をオススメしております。
1回のトレーニング時間の目安はどれぐらいですか？
当施設でのサーキットプログラムは1セットは約15分です。
また、目的にもよりますが、平均的に約60分の方が多いように思えます。
トレーナーとしてはご自身で続けられる時間なら何分でも良いと考えております。
トレーニングの効果って本当に出るの？
はい、必ず出ます。ただ、目的によってはトレーニングが最良ではない場合もございます。トレーナーとしてはトレーニングの魅力をお伝えしたいですし、ぜひ皆さんに取り入れていただきたいものですが、ご利用いただく方、僕たちを頼ってくださる方々にとって一番良いものを広い視野でお伝えしたいと思っております。
目標がないと続きそうにないのですが。
目標づくりもお手伝い致します。当施設は運動が苦手、運動初心者の方々が多くいらっしゃいます。目標がある方が結果も出やすいのは事実ですが、まずはジムでどんな時間を過ごしたいのか？どんな経験をしたいのか？など、皆さんの生活がより豊かで笑顔が溢れるものになるお手伝いができたら幸いです。
入会前に見学は出来ますか？
はい。店内のご見学をはじめ、様々な質問や体づくりの疑問などのアドバイスもさせていただきます。ご希望の場合は、見学予約を店舗までお電話かメールにてお問合せください。
入会前にマシンを使った体験などは出来ますか？
施設体験も実施しております。 お1人さま1回限りで約1時間の内容となります。
カウンセリングをはじめ、各マシンの説明と運動体験がメインとなります。
ご希望の場合は、体験予約を店舗までお電話かメールにてお問合せください。
また、運動が出来る服装と運動シューズをお持ちください。
スポーツジムなどの経験がないのですが、利用できますか？
当施設は運動が苦手、運動初心者の方、未経験者大歓迎です！
営業時間内はスタッフが常勤しており、皆さんの運動を常にサポートさせていただいております。また、マシンの使い方や、日常生活での質問や疑問なども日々お答えしておりますのいで、スタッフにお声掛けください。
「トレーニングサポート制度」というサービスもございますので、マシンの正しい使い方や効果を出すためのコツなど、1対1でわかるまで何度でも指導してもらうこともできます。
（完全予約制となっております）
また、当施設と契約している経験豊富なトレーナーのご紹介も出来ますので、更に効率良く目標達成したい場合などはお声掛けください（別途費用が発生いたします）