「年始ならではの・・・」

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2021年。今年もよろしくお願い致します。
トレーニング(運動)を通して又皆さんと楽しく笑って過ごせたらありがたいと思っております。日熊です。

さて、やはり「年始の言葉」になりますよね。
今年の目標…バタバタを少しでもなくして落ち着いた行動ができれば。かな^^;と。

年齢と共に段々毎年変化しています。
確か…数年前から覚えている範囲ですが。。
*インナーマッスル強化 *故障のないカラダ *故障の改善 *スポーツ以外で趣味をもつ *適度な運動^^;
こんな感じにバラバラです。

そして年始に行っている事は、ロードバイクで多摩湖への「初走り」です。
家を出て30分で多摩湖に到着。天候にもよりますが「初日の出&富士山」がみごとです!
見ているだけで“新たな気持ち”になるので「年始」にピッタリの場所です。

皆さんも一年の初めに決めている事や気持ち、習慣などありますか?
教えてくださいね~(^-^)

では、あらためて…
今年もLOLでお会いしましょう!

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