「いつもの晩ご飯」

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ヒグマブログ、パート2。

今回は「いつもの晩ご飯」をただ、、ただ、、写してみました。

今は主人の大会のタイミングが減量期ではないので、好きな物を食べています。まぁ年齢的に最近は量がとれなくなりました。。。

写真はここ1週間の夕食です。このおかずの後2本目のビールで乾き物。その後はコーヒーと甘い物でホッとするひとときを。。

『あ~今日も一日頑張りました』と心の中で呟き『おやすみなさぁい』が日々のパターンです。(あまりお薦めできないパターンですが…)

皆さんも「自分のルーティーン」ってありますよね。。

LOLでのトレーニングもきっとルーティーンの一つだと思います。少しでも自主トレができたら、そのルーティーンに組み込んで続けてみてくださいね!

又LOLでスタートできる日を願って。。。

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