– About Training –

LOLfitnessclubでのトレーニングについて

基本的に施設に設置されているトレーニングマシンや常備されているアイテムを自由に使える施設になります。
運動が苦手という方や初心者の方には『運動習慣化プログラム』として『サーキットトレーニング』がオススメです。
わずか10分から始められるプログラムで、仕事帰りや育児の合間、買い物帰りにエクササイズできます！！
運動を続けるハードルを『近い・安い・簡単』で解消し、誰もが効果を実感できる環境を提供いたします！！

習慣化ができてきた方から、次のステップとして各個人の目的に合わせた『オリジナルメニュー』の作成と目標達成サポートをしています。(一部、有料となります)

※「新型コロナウィルス感染予防における施設利用のルール」の記載あり