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フルマラソン

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
お久しぶりです。 ブログの更新が止まってしまい大変失礼しました。LOLの鹿嶋です。

最近は2階フロアをスタッフの皆んなに任せしていて、僕自身は外の仕事とパーソナルをすることが増えてきました。
フロアにいない時間が増えた分、勉強の時間も前よりも確保できるのかと思いきや、帰れない日も徐々に増え、今までとは違った形のお仕事をさせていただいたり、全く別の業種の方と過ごす時間などもできたりで、むしろ前よりもかなり忙しくなっています（笑）

来月は新人スタッフも増え、スタッフの研修をする時間が昔のようにたくさん取れるということもあり、本格的に店舗に住み込みになりそうな勢いです。。。

 

そんな中、3月16日(日)に人生で初めてのフルマラソンにチャレンジしてきました。

僕が出場したのは板橋cityマラソンというものでして、荒川の河川敷をひたすら真っ直ぐ走り続けるというものです。

気づいた人もいるかと思いますが、16日(日)は朝の天気予報が大きく外れ、 1日中、雨で気温も低くなりました。昔、初めてトレランに参加した時も雨だったので、もしかしたら雨男なのかもしれません。。。

 

これがですね。当日の選手たちを最も苦しめていたと言っても過言ではなく、救護テントもパンク、毛布も不足、体温の消耗によるエネルギー切れ、などで救急車のサイレンがかなりの頻度で聞こえていました。タクシーの送迎なども競技中にたくさん来ていて、運ばれた人はかなり多かったんだと思います。

そんな僕は5時間22分で完走。

特に息も上がらず、関節も痛くなく、ずっと走っていたのですが、エネルギー切れと集中力の切れ(？)からか、38km地点から完全に歩行9割になっていました。

正確には33〜34km(3回ほど歩行)、34〜36km(2割歩行)、36〜38km(6割歩行)を経由しての上記の結果です。

この33km〜34kmの地点での最初の歩行が一番の敗因でして、この惰性で歩くという行為がなければもっと早くゴールできたと思います。(計算上は5時間を切れたと思います泣)

完全に脳に『歩いても良い』という報酬回路を作ってしまいました。。。

このせいで疲れていなくても、まだ頑張れたのに、歩こうとするんですよね。そして余計なエネルギーを使って動けなくなる。というサイクルです。

クーラーもずっとついている方が、付けて消してを小まめにするよりも省エネですよね？

同じですね。。。

 

さてさて、すでに一緒に出たいと言ってきている人が何人かいますが、フルマラソンは当分お休みする予定です。今後の出場予定ものもは9月まであるのでそこに集中していきます！！

 

5月：スパルタンレース(10km)

8月：ハイロックス

9月：スパルタンレース(20km)

 

まずは、初参加のハイロックスで出し切れるように頑張っていこうと思います！！

ではでは、本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！