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【佐渡国際トライアスロン大会2024】

まだまだ残暑が続きますね????????????
LOLの皆様、お元気ですか？

私、田中は2024年の目標でもある、「佐渡国際トライアスロン大会のB(swim:2㎞/bike:108㎞/run:21㎞)に行って来ました‼️

結果は無事にゴール‼️
タイムは8時間25分、だいたい半分位の順位です????

前回のレースは2019年に南アフリカの大会に出たあと、闘病やらコロナやら異動やら独立やら何やかんやで、5年半ぶりのレース‼️

まずは無事にスタートラインに立つこと‼️を目標に練習。
台風10号に翻弄されながら、取り敢えず、佐渡島へ‼️

東京はどしゃ降りでしたが、新潟は☀️
当日、台風の影響はあるのか？
特に海????

選手だけでなく、大会運営の方やボランティアの方々は、大会実施か本当に頭を抱えてたと思います。

当日9/1(日)はなんと、晴れ☀️
海も穏やか、暑さとの戦いとなりました。

【スイム2キロ】
一番ドキドキだったので、一番後ろから外回りでスタート‼️

海は穏やかで透明度もあり、気持ちいい～‼️
時々、頭を上げて目印のブイを見ながら、大きく慌てずに泳ぐように意識‼️
時々、横でジグザグに泳ぐおじさんとランデブー????
私はゆっくり????????????

コース取りが良かったので
あっという間の45分でした????上出来、上出来????

【トランジッション(着替え)】
スイムからウエットスーツを脱ぎバイクウエアへ
濡れてたので、相変わらず着替えにくく????
そして日焼け止めをしっかりと‼️ゼリーを補給
ここからが長丁場です????

【バイク108キロ】
バイクスタートは、のんびりと‼️
ここからが長いですからね????

思ったより暑さを感じずに、(東京の方が死ぬほど暑かった????)
佐渡のバイクコースはアップダウンがあり、どちらかというと山コース、108キロは島の下半分、海辺の道もあるので、景色も最高‼️

このあとランニングがあるので、バイクでは、いかにエネルギーを補給するかが鍵になります

夏のエネルギージェルは、ちょっとうけつけないので、
小さいおにぎりを5個
お赤飯と塩だしおにぎりの紅白セット、そしてデザートのようかんを交互に‼️
これまた、美味しく食べられ、成功‼️
後半、またまた気持ち良すぎて、グイグイと脚を回しました‼️
登りで結構、人をぬけたかな????
坂の途中で、応援団に「おっ、速い‼️」と誉められて調子にのり………
4時間25分‼️
思ったよりかなり上出来❗

【ランニング21キロ】
さっ、最後です‼️
ハーフマラソンで終わり????
朝、7:30にスタートだったので、お昼、炎天下の下????
バイクで調子にのりすぎた私は脚がヨレヨレ????
ウォーキングに近いジョグとウォーキングを交互に????
エイドステーションでは
ドリンクの他に氷の入った袋を用意してくれてて、ポリバケツの水を頭からかぶり、何とか熱中症だけは、避けたく～????

10キロちょっとのコースを2周回、反対車線で、たくさんの友人、知り合いとすれ違い、お互いに声を掛け合ってハイタッチ(拍手)

友達を見つけるのが得意な私は、友達を発見すると中央分離帯により、名前を叫ぶ～????
ハイタッチ(ハイタッチ)
この時は走れるんです????

歩きぐせをつけたくないから、走り続けようとするが、エイドで水かぶりでかなり止まってた模様????

ハーフなのに3時間4分????
これはヤバすぎました(反省)

でもたくさんの友人や島の方に応援してもらい、エネルギーをもらい❗
苦しいけど、楽しく～ゴール????

復帰レースを終えた今、キツかったけど、とても晴れやかな気持ちで
止まっていた時間と気持ちが、ようやく動き始めたようです☺️

トライアスロン、キツイけど、やっぱり楽しいです✨好きですわ✨

大会の開催の決断、準備、運営、本当に大変だったと思います。佐渡の皆様、本当にありがとうございました‼️

ずっと支え、激励してくれた方々、いつも応援、一緒に練習してくれたり、????????????してくれた方々、バイクの面倒をみてくれたショップの皆様に感謝いっぱいです✨✨✨

さっ、もう来年度に向けてトレーニングと練習を～‼️

来年度はロングの大会を復帰‼️
今回の倍、
スイム3.8～4キロ、バイク180～190キロ、ランは42キロを自己記録更新を目標です‼️

トライアスロンは子供の時にやってた海水浴、自転車でサイクリング、そしてかけっこの延長で
短い距離からあります☺️