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なんでもやり切ることって大切

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

来週はベストボディジャパン関東大会のトレーナーサポートです。

LOLの鹿嶋です。

もうパーソナルを何年も受けてくれている方で、今回初めてボディメイクの大会にチャレンジしている方がいます。

体重自体は8ヶ月で20kg以上の減量していて、アドバイスさせていただいた内容をタイミングや食べ物、食べ方も含めて8割以上きっちりとしていただいたので、空腹をほとんど感じることなく、本人も驚く程のストレスフリーな状態でほぼ完成しました！

現在、塩抜き、水抜き中なのでここは少しだけ大変かも、、、

本来はホルモンの影響で睡眠時間が減ったり、性欲が落ちたりと様々な変化が起こります。

体調やメンタルにも影響することが多いのですが、我ながらにほぼ完璧にストレスマネジメントもアドバイス通りしてもらったので「これなら何度でも出来ます」と本人が言うくらい、周りには「珍しいですね」と、羨ましがられるくらいの成果だと思います。

もちろん、僕ではなくやり遂げられてる本人とそのサポートをしてくださっていたご家族のおかげが全てですが、僕としても大会の結果はオマケであって既にたくさんの得る物があったのでは？と思っています。

もちろん、狙うは優勝！せめて表彰台！までには行かせてあげたいです！！

今回の目標の設定と明確な目的のすり合わせ、本来の求めているものが全てカウンセリング済みだからこその行動でもあるので、まだまだ通過点ではありますが、既にめちゃくちゃ嬉しいです！！

また大会の結果はこちらでお伝えしたいと思いますが、本当に頑張ってくれたなぁと嬉しくなってブログにしてしまいました。

僕自身もこうやって人って変わっていくんだなぁ(体も心も)と再認識できましたし、とても良い刺激をいただくことができました。

ホント、トレーニングって生き方、働き方、経営など、何にでも繋がるものがあって、学ぶものが多いですね。

トレーナーとしても、指導する側、サポートする側、結果を出す姿を見せることもとても大切です。

僕も負けられないですね！

頑張っていこうと思います！！

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

鹿嶋