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【 2025年の目標 】

【 2025年の目標 】

お正月気分もようやく一区切り、
そして寒さが一気にきましたね。

皆さん、風邪など大丈夫ですか?
私、田中は年末年始、ちょっと飲み過ぎ食べ過ぎたようで(*_*)

早めに戻しちゃおうと思います!

さて、皆さん、2025年のやりたいこと、目標は決まりましたか?

私の友人が大阪から出てきて
「目標達成」のためのセミナーを開催したので、
参加してきました!


年始、目標を立てる人は48%
そして、それを達成できる人は、わずか8%だそうです。

私はますば、やる気満々で目標は立てるのですが、
日々過ごしているうちに、
尻すぼみ傾向になりがち…

今年はそれを打破して
8%を目指していこうと決意(^-^)

目標達成の4つの秘訣ということで
1:心、マインド
2:健康、身体
3:ライフスタイル
4:スキル

という観点から目標をどんどん掘り下げて
具体的に行動内容にしていきます。

1人では、グダグダになってしまうのですが、
コーチングしてもらい、
いろんな人の考えや視点のあて方を聞くと、自分の視野がひとつ、広がる感じがありました!

おもしろい!

あとは、その行動をお越し続ける

ざっとこんな感じですが
まだまだ面白いことをたくさんやりました

さあ、2025年、今の気持ちを切らさず、
トライ&エラーで、動いていきますよ~

一年後を楽しみに(^-^)

ででで、運動、トレーニングも同じだな~と。
一人でできなくても
目標設定から
その目標に向かって、なりたい自分になるために
サポートさせて頂きます!

今「新春キャンペーン」パーソナルトレーニングが
お得です

是非、これを利用してみては!
なりたい自分を目指して、トレーニングしていきましょ(^-^)/

年末年始、ちょっと体重、体調が変化してしまった方、
私もなんですが(^_^;)

早めに戻しちゃいましよ(^-^)/
一緒にLOLで頑張りましょう!

今年も宜しくお願いいたします

田中 ひろ子