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ストップ暴飲暴食

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

皆さん、暴飲暴食してますか？(笑)

暴飲暴食って、食べ過ぎや飲み過ぎとは

ちょっと違うと個人的には思っていますが

昨日の夜は完全に暴飲暴食でした。

LOLの鹿嶋です。

 

僕自身、子どもの頃から

大食い＆早食いという

肥満児まっしぐらの不健康BOYでして

これがまたアイデンティティの確立に

根深く影響を与えているためか

なかなかやめることができない

難しい問題の1つなんです。

 

よく周囲の人に

「鹿嶋は一般の方の一生分の肉をもう食べていると思っています」

と話していて

 

実際に当たり前のように

1日1kgくらいは食べますし

多い時は一食で3kgくらいは

食べてしまう時もありました。

ごめんなさい。

 

こうなると、かなり怖いのが消化器系の病気でして

その中でも日本人の死因トップ3に入る『がん』は

恐ろしいと自分でも常日頃から思ってはいます。

 

ちなみに

これの正式表記って【がん・ガン・癌】のどれだと思います？

 

 

 

広義的なものですと【がん】が正解でして

【癌】は消化器系のがんに当てはまります。

 

つまり、胃や大腸の癌ですね。。。

 

この文字を分解すると

病気を表す『やまいだれ』の中に

“品“と”山“が入っています。

 

つまり 品物 を 山 ほど食べた人がなる病気という意味ですね。

はい、鹿嶋です。

 

僕の父は大腸癌を発症していました。

僕ほどじゃないけども山ほど食べる人間で

親なのに小型版の鹿嶋なわけです。

同じようになるのではないか？

というか、いずれほぼ100%同じ道を辿ると思っています。

 

『ダイエットしたいけど痩せられない…』と

言っている方々と全く同じ問題でして

対策方法はわかっている

しないといけないことはわかっている

だけど難しいですよね。

よくわかります。

 

 

知ってる・やってる・やり続けている

これらの違いは大きいものです。

やり続けられるようにするには

環境設定を見直さないとです。。。

一緒に頑張りましょう。

 

晩御飯を食べ過ぎたせいで

朝からカラダが重く

気持ちの良い朝とは

程遠いものとなっている中

書いているこのブログです。

 

毎朝つらつらと

出勤途中に書いているのですが

書いている時の気持ちのままに

文字を走らせているので

毎回何を書こうか？と

ライブ感強めの構成になってしまいます。

 

ということで

今回はここまでとさせていただきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。