9月

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今年は夏らしいことがあまり出来なかったです、、なんて贅沢ですかね?

今年夏らしい事と言えば
プールでバイトしたことと、初対面の人達とカキ氷を食べたこと、蚊に数回刺されたことくらいです。

最近は寒すぎませんか?残暑はどこに行ったのでしょう。

木村は冬支度を始めようとしています。

体温は1℃上がると最大5倍~6倍も免疫力が上がり、体温が1℃下がると免疫力が30%近く下がると聞いたことがあります。

体温が高い人は得をするということです。

なので体を温めていきましょう!

運動して栄養価の高い食事を心掛けて
免疫力を高める月間を目指したいです。

スポーツの秋ですね。

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