身体を動かそう!

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久々に地元の友達とサッカーをやって、体全身がバキバキになった石塚です。

スポーツはやっぱりいいな〜と思い知らされた今日この頃。
皆さんはLOL以外で体を動かす機会はありますか?
機会はいくらあってもいいと僕は考えています(^○^)

定期的に体を動かす機会を作らなければと思い、たまにでは習慣化にも繋がらず一回で終わってしまう可能性があるので。。

露出部分がかなり黒くなってきてしまい、よく海やプールに行ったの?と聞かれますが、陸上で焼いてきました(((o(゚▽゚)o)))

もう焼かれることはないと思うので、これからは心も体も落ち着いていくだろうと考えています(笑)

あるサッカーチームの指導者をしているわけですが、自分の小さい頃とどうしても比べてしまっていて、今の子供達は運動レベルが下がっていると言う話をちらほら聞きますが、練馬区のサッカーのレベルは、自分の頃と比べてかなり上がっていると、見ていて実感しています。

成長を間近で感じられるのが、僕の経験値を共に上げてくれます。今後も期待です( ͡° ͜ʖ ͡°)

ps.僕も有酸素運動を増やさねば、、、

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