ぶよぶよ

こんにちは、沢口です。

最近トレーニングで、四つん這いになったりサイドプランクをしたりするときにお腹のあたりにビロビロしているお肉たちを発見!

なんじゃこりゃー!!

もちろん脂肪ですよね笑
腰回りや背中周りの脂肪が
重力に逆らえず集まってきていたのです。
若い頃のハリがなくなっていることを
改めて実感しました。

なんでもポジティブ思考に変えたいと、
ハリウッド映画で年老いた夫婦の話を思い出しました。

そのシーンでご主人が奥様の顔のシワを見て
「僕の愛する君のこのシワは君の人生なんだ。そのひとつひとつのシワが愛しい。」
(セリフはこんな感じだったと思いますが)
とても素敵!!

ということで、沢口は産後のそして老いに
逆らえないこの脂肪を愛そう!と思います。

ちなみに、
生活、姿勢や食事などを気をつけていけば
すぐにではないですが、
少しずつ減っていくものと聞きました!!
トレーニングで頑張ることももちろん大事ですが、何よりも毎日の生活での健康的な食生活や良い姿勢でいることが大切なんですね。

日々、体をいたわり、
前向きにいきたいですね♪

それでは、また🙌

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

コメント

コメントする

目次
閉じる